Pour qui ?

Des séances sur-mesure avec un coach sportif personnel. Ce type de session intéresse ceux qui souhaitent atteindre un/des objectif(s) bien précis. Je prends en compte votre état de forme du moment et vos obligations professionnelles et particulières. Ensuite, un programme 100% personnalisé vous est proposé. Cela comprend : des séances d’entrainements complètes, des conseils en nutrition, et l’assistance de votre coach sportif qui sera présent pour vous motiver et vous aider à vous surpasser.

Vous préférez vous entraîner accompagnés ? Que vous soyez en famille ou entre ami(e)s, venez profiter des ces séances d’entraînements en petit groupe. Ce type de séance est idéal pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique dans un esprit de convivialité. Les entrainements sont toujours réalisés en plein air, de manière ludique et motivante. Pas de niveau pré-requis, que vous soyez débutant(e), intermédiaire ou avancé(e), tout le monde trouvera son compte pendant ces séances. Vous découvrirez des séances type Cross-Training, une discipline alliant un travail de renforcement musculaire, un travail cardio-vasculaire et respiratoire.

Le coaching sportif en entreprise est devenu important depuis quelques années. Les dirigeants d’entreprise permettent à leurs collaborateurs de pratiquer une activité sportive encadrée par un coach sportif professionnel. Les bienfaits qui en découlent sont nombreux : diminution du stress, diminution des douleurs de dos, amélioration de l’esprit d’équipe et de cohésion. Je me déplace également dans vos locaux avec tous les équipements nécessaires. Ensemble aidons vos collaborateurs à se sentir mieux.